A
gravidez é um momento muito especial para a mulher, ela representa a geração de
uma vida, uma semente para o futuro e a continuação da árvore familiar. São
meses maravilhosos, que misturam sensações diferentes como a ansiedade pela
criança que virá ao mundo a preocupações relacionadas à saúde da mamãe e do
bebê. Um período marcado por mudanças físicas e sistemáticas no corpo da
mulher.
Durante
a gestação há um aumento na produção hormonal, responsável por várias
modificações estruturais e musculares. Alguns dos hormônios essenciais na
gravidez são responsáveis pela tendência de reabsorver sódio causando a
retenção de líquido na gestante.
Para exemplificar corpo da mulher
sofre um aumento do volume sanguíneo de até 50%, e essa alteração é ainda maior
em volume plasmático. O que significa, 8
litros acima do normal em volume de água circulante no corpo, e o responsável
por essa situação é o hormônio progesterona, ocorrendo essa retenção
principalmente nos e pés e nas pernas.
Outro
motivo do inchaço é a compressão de vasos pélvicos, localizados na região
pélvica, que inicia entre o final do segundo trimestre de gestação e o início
do terceiro. Com isso, o retorno do sangue fica prejudicado. O sangue sai do
coração, segue para as pernas e os pés e, na hora de retornar para a parte
superior do corpo, encontra resistência.
Além de praticar atividades físicas, ingerir líquidos e manter uma dieta
balanceada, com pouco sal, um dos métodos mais recomendados que pode ser usado
para amenizar o inchaço durante a gravidez, e contribuir para o bom
funcionamento do sistema circulatório, é a drenagem linfática.
A drenagem
linfática é o tratamento estético mais indicado para a gestante, a partir do
terceiro mês de gestação. É uma massagem suave e lenta, que ajuda a reduzir
essa retenção de líquido e diminuir os inchaços comuns da gravidez, que
aparecem principalmente no primeiro e no último trimestre. O profissional
pressiona e desliza a mão por todo o corpo, direcionando o excesso de líquido
para os gânglios linfáticos, que trabalham para eliminá-lo pela urina.
Essa técnica
previne e trata as complicações decorrentes da gestação, auxiliando no alívio
de problemas circulatórios e musculares, bem como de outros problemas
relacionados às mudanças hormonais, tais como enxaqueca, insônia, constipação
intestinal e cansaço, além de proporcionar relaxamento
à gestante. Os benefícios:
à gestante. Os benefícios:
Estimula a
circulação venosa e linfática, reduzindo a retenção de líquido e diminuindo os
inchaços típicos da gravidez, além de estimular a lactação e a
dessensibilização das mamas, preparando-as para a amamentação;
- Previne e combate às varizes e sensação de pernas cansadas;
- Combate à celulite e às estrias;
- Alivia tensões e reduz dores musculares;
- Melhora a nutrição das células e a oxigenação dos tecidos;
Além desses
benefícios podemos citar também que durante o tratamento as grávidas passam a
se conhecer mais e aceitam melhor a nova identidade corporal. Desta forma, a
mulher passa a ter aumento do bem-estar emocional, fortalecendo ainda mais o
vínculo mãe-bebê.
É muito importante ressaltar que essa técnica só pode ser
iniciada após o primeiro trimestre, e com a autorização do médico responsável,
pois ocorre neste período um aumento expressivo do hormônio que causa
contrações uterinas, podendo vir a provocar complicações.
A drenagem
linfática manual é contra-indicada para grávidas com: hipertensão não
controlada, insuficiência renal, trombose venosa profunda, infecções de pele e
erupções cutâneas.
No período pós-parto,
a drenagem linfática trabalha como um auxiliar para o retorno da forma
anterior, atuando na diminuição da retenção de líquidos, prevenção de celulite
e na estimulação do metabolismo. É importante entender que a drenagem não deve
ser utilizada como elemento único para processos de emagrecimento, sendo
necessário também o acompanhamento nutricional.
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